自分をコントロールするためには、我に逆らわず受け入れなければならない。

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2018.04.13

いろいろあって

またブルース・リーの名言を

紹介することになってしまった。

決してブログのネタが無い訳では無い。

決して…。

「自分をコントロールするためには、我に逆らわず受け入れなければならない」

近年ポジティブシンキングが

もてはやされる傾向にありますが

常にポジティブでいようとすることは

基本的に異常なことです。

本質的にネガティブだからこそ

ポジティブになろうとしているとも

言えるかもしれません。

それは自分をコントロールしているのではなく

抑圧しているだけ。

精神衛生上良いことではありません。

座禅、ヨガ、瞑想など

古来より精神を落ち着かせる方法は

様々ありますが

頑張ってポジティブになろうとはしません

自分の状態を観察することが極意と

されているように

ネガティブな状態なら

「ネガティブだ」

ポジティブな状態なら

「ポジティブだ」と受け入れることで

精神は安定していくものです。

落ち込みやすい人は

無理にポジティブになろうとせず

まずは今の状態を

受け入れることから始めてみては

いかがでしょうか。

それでは次回のブログでお会いしましょう。

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