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2018.02.15
おすすめの健康本
一般向けの健康本は沢山有れど
眉唾なものも多数存在するのが
現状です。
そんな中で
僕がおすすめする健康本がこちら
ジャン＝ピエール・バラル著
「体からのシグナル」
フランス人著者なので
表現が独特なのですが
非常に面白い。
腎臓が弱い人は
こういう精神状態になりやすい
こんな運動がいいよ
こんな食べ物はダメよ
など
臓器ごとに対応策を
書いてくれています。
この本が伝えたいことそれは
自分の身体が発している
いろんなシグナル
痛みやしびれや
気持ちの浮き沈みなど
これらを知ることで
自分をもっと
いたわることが出来るよ
ってこと。
日本人は
あまり自分の身体に
興味がないといわれますが
より健康になりたい方
よりパワフルに働きたい方に
この本がおススメです。
それでは次回のブログでお会いしましょう。
- 住所
- 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町３丁目２−１ 琴ノ緒ビル6F
- 営業時間
- 10:00〜20:00
- 定休日
- 日曜日定休
- 最寄駅
- JR三宮駅下車後、東口北側より線路沿いを東へ徒歩４分
阪急三宮駅下車後、東口北側より線路沿いを東へ徒歩６分
神戸市のカイロプラクティックオフィスKarakahl(カラカウル)
