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2018.02.01
関節の動き過ぎ
まっすーです。
身体が痛いとき
なんとなく筋肉が「固い」のかな
関節が「固い」のかな
とどっかが固くなっている
と考えるのが一般的でしょう。
ですが
実際はそうとも言えません
関節の動き過ぎで
痛みが出ているパターンも
非常に多いからです。
特に多いのが骨盤
骨盤の仙腸関節という関節は
多くの人が動きすぎています。
関節の可動性亢進
ハイパーモビリティと言われる
状態です。
特徴は腰の下の方が
うずくように痛んだり
動くと骨盤の後ろ側が
ピンポイントで痛むこと。
もしこんな症状があれば
ストレッチは逆効果になる
可能性があります。
そりゃそうですね
動き過ぎで症状出てるんですから。
思い当たるふしが
ある方は一度ストレッチを
やめてみることをオススメします。
もちろん
信頼できるカイロプラクターの
適切なアジャストを受ければ
早期改善できるでしょう。
ですが
カイロプラクターも気をつけねばなりません。
ハイパーモビリティの骨盤に
バキッと矯正を加えようもんなら
永遠に治りません。
むやみにマッサージしても
悪化させるでしょう。
しっり勉強しましょう。
施術のポイントに関しては
また次の機会に。
それではまた
次回のブログでお会いしましょう。
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